Oii leiitoras do meu SZ.Hoje vamos falar de um assunto polemico entre a mulherada:UNHAS.
Uma saúde delicada pode ser um dos problemas que ocasionam as unhas quebradiças.Mas este não é o unico problema.Algumas meninas roem as unhas ate ficarem no sabugo.Este assunto sera falado no proximo post.Voltando ao foco,hoje vou dar algumas dicas sobre manter a saude das unhas sem gastar seus 100,00 reais com manicures e unhas em gel
Agua :A água é fator essencial para manutençao da vida.Beber 2 ou mais Litros de agua por dia,além de ajudar na manutençao do nosso corpo,ajuda a hidratar as unhas,tornando-as mais saudaveis e fortes,e mais brilhosas tambem
Alimentaçao:Beba leite,e use e abuse de seus derivados e consuma alimentos com ferro.Muitas frutas,verduras e legumes.
Esmalte:Por mais que voce os ame e nao consiga viver sem,de um tempo dos esmaltes por pelo menos uma semana.
Hidrataçao:Use hidratantes específicos diariamente.Hidrate suas cuticulas e tome muito cuidade ao tira-las,porque querendo ou nao,elas sao uma proteçao as unhas.
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